Wikipedia fornisce la seguente definizione:

La corrente alternata è caratterizzata da un flusso di corrente variabile nel tempo sia in intensità che in direzione ad intervalli più o meno regolari.

La corrente alternata è il valore che cambia da un istante all'altro. Si rileva che, partendo da un valore zero, la tensione sale e, dopo 5 millesimi di secondo, raggiunge un valore massimo (che supera 300 V). Poi la tensione torna a scendere, per ridiventare zero. Successivamente assume valori negativi, cioè al di sotto dello zero, fino al valore limite inferiore, di poco oltre i - 300 V. Poi torna ancora a salire ed arriva a zero....A questo punto diciamo che la tensione ha compiuto un ciclo completo, assumendo tutti i valori che doveva assumere; da ora in poi si ripeteranno altri cicli tutti uguali. Infine, si può dire che ciò che interessa di una tensione alternata non è il suo valore massimo, ma la sua capacità di sviluppare energia.

La corrente alternata ci corrisponde perché ha in sè valori positivi e negativi e perché il tempo ne condiziona e ne guida il suo andamento.

Un po' come per noi precarie in equilibrio alternato, in corsa con il tempo e con il desiderio di sviluppare un' energia in grado di portare ciò che siamo in ciò che facciamo.